Ta hand om din lever

Stegforhalsa

- Bra matvanor förhindrar sjukdomar associerade med levern.

- Ät frukt och grönt varje dag, speciellt äpplen, kiwi, vindruvor, körsbär, spenat, kronärtskocka, sparris, och rädisor med flera.

- Undvik mat som är fryst eller friterad, samt stora mängder proteiner och kolhydrater.

- Undvik drycker med socker och alkohol.

- Ät apelsiner, citroner, blåbär, tomater.

Läkemedel är leverns största fiender.

Indikationer på leverproblem

Du kan må dåligt efter att du har ätit eller så kan du känna dig tung i tarmarna, må illa, känna dig yr och även kräkas.

Du kan känna smärta i levern i övre delen av magen precis under revbenen och det kan även sträcka sig upp i ryggen.

Gulsot är en missfärgning av huden: en gul ton som syns tydligt i ansiktet och kroppen.

När du har problem med levern är det normalt att du känner dig trött, utmattad och aptitlös.

Din doktor är den som kan fastställa ifall du lider av  fettlever, inflammation orsakad av hepatit.