Ät ingefära till frukost, lunch och middag!

Ät ingefära

Ät ingefära
 Skriv ut    2017-11-05

Expressen

Ingefära minskar gasbildning. Det är bra att äta om du drabbats av diarré.

Ingefäran förhindrar och lindrar förkylning och innehåller massa antioxidanter. Det bästa är om du regelbundet äter det tillsammans med maten. Gör smoothie, juice, soppa och te med ingefära eller riv det över maten.

Ingefära ökar blodflödet i hela kroppen. Äter du ingefära får du ett lägre kolesterol och bidrar till att förhindra högt blodtryck, stroke och hjärtsjukdomar.

Ingefära ökar matsmältningen! Lider du av migrän kan det vara en bra idé att ofta äta rå ingefära. Det ska lindra illamående och motverka inflammatoriska ämnen i hjärnans blodkärl.

  • Av
  • Firma24
  • Senaste uppdatering: 2017-11-05